声のためのサロンのようなリラクゼーションスタジオ

声と体と心がほぐれる時間をお届けします。

「声は身体が奏でる楽器」
声は身体の状態で奏でる音が変わります。身体はたくさんのストレスや疲れがたまると硬くなってしまいます。ボイストレーニングの指導を20年してきました。歳を重ねるごとに、身体の変化、ホルモンバランスの乱れから心身の不調を感じることが多くなりました。身体の痛みや気だるさは、特定の病名がつかない場合、ストレス(精神的圧迫、身体的圧迫、社会的な圧迫)によって起こります。そういう状況で、声を自由に奏でること、感性豊かな心を持つこと、他者とのコミュニケーションすることなど、身体表現が不自由になります。私自身、仕事をしている際、たくさんのエネルギーを使いますので、楽しく嬉しく働いていても知らずに身体は疲れています。動き始める前の目覚め、そして動き始めた後の休息が大事です。

 

私自身が身体のセルケアのために役に立ったハーブティーやアロマ、マッサージ、そして英語を通じて広がった世界やコミュニケーション・表現など、身体の声に耳を傾け、心を柔らかくするようなボイストレーニングレッスンや生活スタイルを提案できる「声のためのサロンのようなスタジオ」がSelah(セラ)です。

 

 

札幌発

女性限定

声と体のサロン