声と体と心のための3Aコース

航海をし続けるには、壊れた船やコンパスを点検し、補修し、休み、次の航海へと向かう必要があるように。。。声を使った表現をし続けるには、自分の心と体を見つめなおし、休む時間が必要です。

Selah 3A Corses

Awakening〜お目覚めるコース

動き始める前に心と体を目覚めさせ、動ける体にセットします。

 

Adventure〜冒険コース

身体を使いながら声を出します。
トレーニング・歌唱指導など

 

Arriving〜休憩コース

活動の後、心身を緩めデトックス


Awakening 1

ボ デ ィ ー リ セ ッ ト & ウ ォ ー ム ア ッ プ 
1 0 分 ∼ ( 1 0 0 0 円 ∼ )
 ※ 1 0 分 毎 延 ⻑ 料 1 0 0 0 円
( 初 め て の ⽅ は 3 0 分 ∼ ) 
筋 膜 を 緩 め 、 関 節 や 筋 ⾁ を 動 け る 状 態 に リ セ ッ ト し ま す 。

Adventure 2

ボ イ ス ト レ ー ニ ン グ 
3 0 分 ∼ ( 3 0 0 0 円 ∼ )
 ※ 1 0 分 毎 延 ⻑ 料 1 0 0 0 円
発 声 、 発 ⾳ 、 歌 唱 指 導 、 滑 ⾆ 、 表 現 、 朗 読 、 コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン ご 希 望 に 応 じ レ ッ ス ン を い た し ま す 。 

Arriving 3

ア ロ マ オ イ ル ト リ ー ト メ ン ト 
1 5 分 ∼ ( 2 0 0 0 円 ∼ )
※ 1 5 分 毎 延 ⻑ 料 2 0 0 0 円
※ ア ロ マ な し で オ イ ル の み 可 能 。
⾜ か ⼿ の み ∼ 全 ⾝ ま で 。 
⾜ 湯 
5 分 ( 5 0 0 円 ) 


※基本、女性限定ですが、紹介者のみ男性可能。お問い合わせください。